Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 46.34g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Орехи в Шоколаде, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Меридиан Мидии в Масле, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|