Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1465 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 98.07g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Кумкват, Кумкват, Юг Руси Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Приготовленные Грибы, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Конти Умка с Ирисом, Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Брусника, Кумкват, Corny Big Chocolate-Banana, Грейпфрут, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|