Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
642 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 52.86g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Печенье к Чаю, Курица на Пару, Белая Дача Свежая Капуста. Dinner: Белая Дача Свежая Капуста, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|