Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
2443 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 106.39g | Carbs: 368.51g.
Breakfast: Bułka Orkiszowa, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomarańcze, Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Pomidory. Lunch: Jabłko, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Bakallino Wiórki Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Jarmuż, Banan, Mrożone Wiśnie, Nasiona Siemienia Lnianego. Snacks/Other: Sos Sojowy, Plony Natury Soczewica Czerwona. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|