|
Водичка уходит, пока всем довольна. Главное, чтоб вес потом ниже 55 спустился т к обычно, что бы я не делала, ниже 55 не показывает на весах(
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 79.32g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Кофе, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Капустный Салат, Nestle Кит Кат Мини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|