Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 65.09g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70%. Dinner: Ашан Шоколад Горький 85%, Рис Вареный, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан, Ашан Шоколад Горький 85%. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Агуша Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pudeltail's Weight History
|