Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
801 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 51.80g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Помидоры, Сметана. Dinner: Магнит Арбуз, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|