Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 80.43g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники Домашние, Ратибор Джем Смородиновый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе. Lunch: Чай, Московская Ореховая Компания Конфета-Батончик Глазированная "Лесные Ягоды", Гречка Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Котлета Свиная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2530 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marapopovich's Weight History
|