Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
2605 kcal
|
Fat: 136.15g | Prot: 76.00g | Carbs: 281.40g.
Breakfast: 3 Корочки Сухарики, Сметана Деревенская, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кекс Творожный Шоколадный(Сах.Зам), Чай с Молоком(300Г). Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Стелла Италиана Капучино Классический(в Банке), Сметана Деревенская, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Dinner: SPAR Попкорн Карамельный, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сметана Деревенская, Овсяное Печенье, Чай с Молоком(300Г), Хохланд Творожный Сыр, Карбонат, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|