Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1348 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 68.39g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Голландский, Вермишель, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|