Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1036 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 85.32g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Herbalife Белок, Соевое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Яблоко, Кедровые Орехи, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|