|
скоро-скоро отпраздную первую сброшенную десяточку!
|
94.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 57.68g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Макароны по Флотски. Lunch: Картофель Отварной, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Dinner: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Мои поздравления! Молодец!
19 Sep 17 by member: nika_cccr
|
Вероника, спасибо! Думаю вторая, а тем более третья десяточка будет уходить заметно медленнее)) но главное получать удовольствие от процесса )
19 Sep 17 by member: Nick_ole
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|