|
Дурацкая солёная рыба, картошка и дурацкая я.
Все вчерашние 15 километров ходьбы и велотренажер, после которых я ожидала хоть какой-то отвес, коту под хвост((
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 44.97g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Круассан, Сыр Российский, Конфета, Хамон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хинкали, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Акконд Конфета Аккондовская Картошка. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Зачем чего-то ждать, нужно просто делать и наслаждаться процессом Ругать себя бессмысленно, когда ошибаешься исправляться и делать правильно. Тогда и результат будет и нервы целее.
19 Sep 17 by member: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|