Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1108 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 70.67g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Nordic Овсянка с Отрубями, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Арахисовая Паста, Дикси Слива. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Камский, Яйцо, Авокадо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Виноград, Нектарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Орехи Кешью, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|