Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1962 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 40.08g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Чай, Земляника, Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груша, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Утиное Мясо. Snacks/Other: Кофе, Мармелад, Лукум, Кофе, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|