Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
474 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 31.94g | Carbs: 52.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|