Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
2444 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 114.40g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Сахар, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Сладкая Булочка, Свекла Вареная, Сахар, Чай, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Свинина Отварная, Батон, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Ser's Weight History
|