Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1852 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 72.59g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Кедровые Орехи, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Вермишель. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Вермишель. Snacks/Other: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Тимоша Козинак Подсолнечный, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|