Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
129.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
2408 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 140.96g | Carbs: 268.06g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахар, Нектарин, Сыр Адыгейский, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Першинский Творог 1,8%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|