Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 44.77g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Чай, Ратимир Язык Прессованный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками, Морковь. Dinner: Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|