Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1589 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 75.34g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Hahne Хлопья Овсяные, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Smart Formula Контроль Веса, Каждый День Курага, Простоквашино Сметана 20%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Помидоры, Черкизово Карбонад Свиной, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Нектарин, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|