Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1699 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 111.65g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Salaatinlehtiä, Valio Oltermanni, Rainbow Riisikakku, Maitokahvi. Lunch: Paahtopaisti, Pirkka Palermon Salaattisekoitus, Vaalea Leipä, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar, Satsuma. Dinner: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kanafilee, Greenz Fetasalaatti. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Puolessa vuodessa tuli yli 5 kiloa lisää, karua. Nyt on tsemppi päällä ja ei tässä muu auta kuin seurata syömisiään.
18 Sep 17 by member: nutrilaihd
|
18 Sep 17 by member: J0hQ
|
19 Sep 17 by member: nutrilaihd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutrilaihd's Weight History
|