Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 63.64g | Carbs: 227.86g.
Breakfast: Сыр Гауда, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Песочное Печенье, Суп из Сельдерея. Dinner: Вареное Яйцо, Суп из Сельдерея. Snacks/Other: Вода, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гимранова's Weight History
|