Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
103.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 77.27g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Огурец, Fresh Адыгейский Сыр, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры. Lunch: Fresh Адыгейский Сыр, Гречка Отварная, Националь Рис Бурый Здоровье, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Нектарин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Националь Рис Бурый Здоровье. Snacks/Other: Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Белый Город Молоко 2.5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.pilipenko's Weight History
|