Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1877 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 68.78g | Carbs: 202.06g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 20%, Свитлогорье Творог 9%. Lunch: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|