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de volta aos 2 digitos 🙏🙏
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99.9 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2017:
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2189 kcal
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Fat: 84.57g | Prot: 330.51g | Carbs: 5.54g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 4.0 kg a Week
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MonalizaAlves's Weight History
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