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Ich bin offenbar ziemlich Schlecht darin das Gewicht von Speisen einzuschätzen, ansonsten kann ich mir das nicht wirklich erklären.
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118.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2017:
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3053 kcal
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Fat: 99.98g | Prot: 136.01g | Carbs: 384.56g.
Breakfast: Kemper Pikante Paprika Salami, Korn Mühle Bauernschnitten. Lunch: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Knusper Kaiser Weizenbrötchen. Dinner: WEFA Mühlengold Fladenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Zeus Gyros, Aldi Schweinesteak, Lammkotelett. Snacks/Other: Dolce Gusto Chococino, McDonald's Slush Kirsche (Regular), Alvara Cola Mix. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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