Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
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80 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 September 2017:
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1266 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 40.31g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (Espresso), Mele Golden Delicious, Salsiccia di Maiale, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pomodori Ciliegini, Coop Code di Gamberoni, Olive Verdi, Primia Insalata Iceberg. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Lindt Cioccolata con Nocciole. more...
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2570 kcal
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Exercise:
Driving - 4 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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