Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
94 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1907 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 179.83g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Увелка Гречка в Пакетиках, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Форель на Пару, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Rule 1 Протеин. Snacks/Other: Rule 1 Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|