Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
3609 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 161.75g | Carbs: 495.39g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон. Lunch: Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Кофе с Сахаром, Мистраль Чечевица Зеленая, Кетчуп, Окей Котлета Рыбная, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Мой Торт Киви, Зеленый Чай, Свиточ Вафли Артек, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Judo - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|