Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
127.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1981 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 118.64g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Рускон Тефтели из Говядины. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Банан, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|