Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1157 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 75.38g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Гринагро Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Стейк. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|