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não emagreci nada nesses 14 últimos dias nunca comi tão pouco ... 😔
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2017:
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1346 kcal
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Fat: 54.58g | Prot: 101.55g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Nayna Farinha de Aveia, Ovo. Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Dinner: Skol Cerveja, Espetinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. more...
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2631 kcal
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Exercise:
treino em casa - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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sirlenylow's Weight History
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