Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1018 kcal
|
Fat: 9.93g | Prot: 57.23g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Нам Ням Слойка с Вишней. Lunch: Яблоко Зеленое, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Банан, Bud Пиво Безалкогольное, Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|