Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
2117 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 134.53g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Кофе, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ананас, Mondoro Шампанское, Шашлык из Свинины, Греческий Салат, Маравия Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|