Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1933 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 101.88g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Адыгейский, Кофе (Эспрессо). Lunch: Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Kozel Пиво Темное, Рыба Вяленая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сладовянка Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Мерлетто Кокосовый Пашка, Чай Несладкий, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Зеленое Яблоко, Сладовянка Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мерлетто Конфета Машка на Юге Мерлетто, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|