Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2017:
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1477 kcal
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Fat: 85.07g | Prot: 74.26g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Alpino Alpino, Itambé Doce de Leite Tradicional, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Calabresa, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Cheetos Onda Requeijão, Sadia Queijo Prato Lanche. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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PatriciaPontes's Weight History
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