Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
127.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
2452 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 198.35g | Carbs: 263.15g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щука. Snacks/Other: KFD Nutrition Казеин, Белый Город Молоко 2.5%, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Тобольский Гормолзавод Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|