Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
2256 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 83.89g | Carbs: 293.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ромкор Балык Гусарский, Сыр Российский, Магнит Батон "Провансаль". Lunch: Сахар, Чай с Лимоном, SPAR Кекс Шахматный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Компот Ягодный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: SPAR Кекс Шахматный, Чай, Тимоша Козинак Арахисовый, Тимоша Козинак Арахисовый, Чай с Лимоном, Сахар, Банан, Травяной Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|