Oii
Também retenho líquido nesse período
Mantenha o foco e um ótimo dia
14 Sep 17 by member: DeahFit
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14 Sep 17 by member: ellenzuda
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Oie...nossa meu inchaço começou na segunda feira e só vim menstruar hoje....Deus ajude q seja apenas do período mesmo, porque estou me esforçando demais na dieta...kkk
14 Sep 17 by member: Vanessaghisaes
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amiga nem me peso quando to menstruada, espero passar pq tbm me sinto mais inchada, assim não fico frustrada achando que engordei hahahahah
14 Sep 17 by member: line.adami
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Sim! Inclusive fico parecendo que estou prenha, bem buchuda!
14 Sep 17 by member: Sabribr
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comigo sempre aumenta, no período passado ( pasmem) alimentou 1kg e 400 nem anotei no diário ( imaginava q era) depois q acabou foi uns dois dias meu peso voltou ao normal.
14 Sep 17 by member: espindula
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14 Sep 17 by member: luizaafcr
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Normal!Você vai desinchar depois do período..
14 Sep 17 by member: Mafiaazul
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Eu percebo que aumenta sim, mas tbm percebo que dependendo do que eu como o peso nessa semana aumenta mais. Já teve semana que o peso não subiu, mas eu tava com a alimentação beeemm em dia, sem deslizes e com atividade física...rs mas geralmente o peso sobe mesmo, um saco, normal, depois desce de novo (ufa! menos mau!).
14 Sep 17 by member: Keilla Pinheiro
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Comigo também acontece! Mas depois retorna ao normal, acho que é retenção de líquido mesmo!
14 Sep 17 by member: Duda Pardal
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Comigo também! Você não esta sozinha nessa.
14 Sep 17 by member: Angel@fit
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Super normal!! É retenção de líquido e nossos hormônios, mas quando passa é uma maravilha, o peso volta ao que estava e é a melhor fase para perda de peso... permaneça firme e se isso lhe trouxer ansiedade se pede apenas 1 dia depois dela ter ído embora. Sucesso!
14 Sep 17 by member: patriciacarlareis
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Também me assustei,mas pelos comentários aqui no aplicativo,vi que é normal...abraços e continua focada...
14 Sep 17 by member: andreiaborba1
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Gente, aumentei as calorias de 600 pra 1200, sendo que o basal é 1800 e engordei. Os carbos estão em 30g. Mas parei de me sentir to ta e tenho mais disposição. Sera que não vou emagrecer?
14 Sep 17 by member: mcdoli
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@ MCdoli toma Cuidado heim, ingerir por mto tempo tão poucas calorias pode te fazer mal, além de fazer com q teu organismo entre num metabolismo lento, aí minha amiga tu vai ficar no limbo do platô com estrago na tua saúde. Vai com calma que tu consegue, mas pensa na tua saúde primeiro, ok?
Boa sorte!
14 Sep 17 by member: Keilla Pinheiro
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Nunca me peso 4 dias antes, durante e 4 dias depois! Eu fico toda inchada! Até meu nariz incha, então eu passo bem longe da balança pra não achar q meu peso estacionou e parei de perder peso.
14 Sep 17 by member: juliana.demaraes
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Meninas, e falando nesse nosso período do mês, como vcs se sentem ao se exercitarem? Nossa, essa semana achei que ia desmaiar na academia... rsrs... mulher sofre né? rs...
14 Sep 17 by member: alinebaltar
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acho melhor, passar bem longe da balança!!!!
15 Sep 17 by member: carol.rios
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Vcs são demaaaaaaaaaais!!! <3
15 Sep 17 by member: ellenzuda
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Oi keilla, obrigada pela dica.
Aumentei as calorias e os carbos estão entre 20 e 50.
Mas nao percebi diminuição de peso, viu.
A redução das calorias foi uma tentativa para tentar emagrecer, mas não deu certo.
As respostas ajudam a muitas pessoas. Obrigada!
15 Sep 17 by member: mcdoli
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