Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2017:
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1614 kcal
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Fat: 89.37g | Prot: 65.12g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Sandwich Multicereales. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Dinner: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Semillas de Lino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Canónigos, Entrepinares Queso Viejo de Oveja. Snacks/Other: Hornimans Poleo Menta, Body Genius Peanut Butter, Fresas, Bizcocho de avena... Y Platano. more...
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2924 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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