|
срыв на две недели отпуска 😬 вышел боком
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 90.21g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mariso Тунец Натуральный. Dinner: Князь Вежич Сметана 15%, Помидоры, Бризоль. Snacks/Other: Брест Литовск Кефир 3,6%, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|