Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1606 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 76.16g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Сметана, Сырник, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареные Кальмары, Глобус Филе Куриное в Сухарях, Капустный Салат. Dinner: Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Рахат Мармелад на Агаре, Магнит Банан, Морковь, Банановый Хлеб (с Маргарином), Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|