Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
2651 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 147.00g | Carbs: 351.46g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Помидоры, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Яблоки, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Фруате Йогурт с Черникой, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|