|
Торчу 3 дня на подсчете калорий! 😏 Самочувствие не изменилось! 🏋️ НО,заглядываюсь на вредные, привычные для меня в питании вещи, которые я так люблю 😍 (сложно сдерживать свое желание- массовое поглащение сладкого).
Сегодня была зафиксирована маленькая победа на весах! 🏆🏅И, результат заставит меня держаться и двигаться дальше, ближе к цели! 💃
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 178.65g | Carbs: 63.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареное Яйцо. Lunch: Cybermass Протеин Mocaccino, Кабачок Фаршированный, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Dinner: Cybermass Протеин Mocaccino, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: QNT L-Carnitine, Грейпфрут, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|