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Oh man, nach dem Stadtlauf dann doch wieder kräftig zugeschlagen! Hoffentlich nur ein kleiner Höhenflug!
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93.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 13 September 2017:
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2897 kcal
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Fat: 114.96g | Prot: 85.01g | Carbs: 351.17g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, REWE Pfeffersalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, REWE Apfelstreuselkuchen, Bienenstich, Käsekuchen. Dinner: Veltins Radler, Krombacher Pils (Flasche), Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Other: Kartoffelchips (Gesalzen), Freeway Aqua + Sport. more...
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3302 kcal
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Exercise:
Standing - 2 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes, Desk Work - 5 hours, Basketball - 40 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Driving - 45 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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carbonracer's Weight History
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