Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2017:
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2141 kcal
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Fat: 79.69g | Prot: 129.97g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Lunch: Mandarina, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Uvas Pasas (sin Semillas), Cuscús (Cocidos), Reina Gelatina sin Azúcar, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional, Jamón Serrano, Judías Verdes, Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Judías Verdes. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, Jamón Serrano, Kebab, Cerveza, Cerveza, Cerveza, Cerveza, DIA Trucha Ahumada. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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