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D240/35 - Dom - EB#1 - Jejum intermitente 36h iniciado as 21:00h
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97 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2017:
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951 kcal
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Fat: 47.38g | Prot: 97.48g | Carbs: 41.73g.
Breakfast: Vitória Ghee, Cogumelos, Ovo Frito sem Gordura, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café. Lunch: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Maminha, Rabanetes, Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Maminha, Mostarda Fresca Cozida, Rabanetes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde. more...
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Gaining 19.6 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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