Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1503 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 58.56g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Bucheron Горький Шоколад 72%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Merci Конфеты. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Морковь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Merci Конфеты, Нектарины, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pudeltail's Weight History
|