Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1708 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 61.01g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Инмарко Мороженое, Булочка, Карусель Печенье Песочное, SPAR Оливье От Шеф-Повара, Чай. Snacks/Other: Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Кофе с Молоком, Сахар, Сахар, Чай, Сыр Российский, Сырники Домашние, Красное Яблоко. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Reading - 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|